Индийские фильмы

Светлана Ходченкова – биография, фото, рост и вес, личная

Дата публикации: 2017-04-28 16:51

У актрисы есть важное качество характера это умение достигать поставленных задач. В частности, с 75-ти килограммов она смогла похудеть до 59 всего за три месяца.

Известная российская актриса Светлана Ходченкова. Как

Денис, нам интересно было услышать ваше мнение, но мы в нашей публикации рассказываем нашим читателям, как можно добиться таких потрясающих результатов, каких достигла Светлана, и похудеть на несколько килограмм.

Как похудела Ходченкова Светлана, фото до и после похудения.

Что за преклонение перед модельной внешностью=изможденной худобой.
Ну есть девушки от природы и высокие, и худые, но это пример Светланы Ивановой, а не Светланы Ходченковой. У последней недовес точно.)))

Из «пышки» в тростинку: как похудела Ходченкова

Та же очень на любителя, хотя и фото-кино геничная, а в жизни не факт, что такой типаж покажется верхом великолепия и красоты.

много актрис в молодости были пышные красотки а потом возраст аборты дурные привычки забрали здоровье вот и настигла худоба

Кроме того, она предпочла дробный режим питания, и это ей удалось, невзирая на строгий съемочный график. Ежедневно по 6-8 приемов пищи – только это спасает от голода, когда меню диеты настолько низкокалорийное.

После картины «Ржевский против Наполеона» актриса безумно влюбилась в лошадей, и теперь, по утрам ни свет, ни заря, занимается верховой ездой с персональным тренером.

6. Отказ от жареной пищи. В процессе жарки в продукты впитывается слишком много масла, и готовое блюдо получается довольно калорийным. Намного разумнее в рассматриваемых целях отдавать предпочтение еде, приготовленной на пару или сваренной в воде: и для общего здоровья полезно, и не так калорийно.

Минус первый: низкое содержание калорий. Для среднестатистического обывателя калорийность всей пищи, принимаемой за день должна равняться примерно двум тысячам. В результате длительного питания из расчета 6555 ккал в день, организм начнет истощаться. Это незамедлительно проявится в головокружениях, утомляемости, усталом внешнем виде.

До похудения она была на много лучше,уж слишком она худая,а раньше до похудения всё было при ней,такая хорошенькая была,и щёчки красивые румяные прям настоящая русская красавица была!!! 😐

«Светлана ходченкова как похудела после фильма благословите женщину» в картинках. Еще картинки на тему «Светлана ходченкова как похудела после фильма благословите женщину».